Hãy mang thái độ chấp nhận vào trong những-gì-bạn-đang-không-chấp-nhận.(26) Giọng nói ở trong đầu bạn: Luôn luôn có một giọng nói vang vang ở trong đầu ta, phê bình, phán xét, trách móc chính mình hay về người khác…Đây chính là bản ngã, cái Tôi ở trong mình .Mỗi thứ đều có một phẩm cách, một sự trong trắng và thiêng liêng.Có một cảm giác thư thái, vui tươi trong những việc bạn làm.Bạn bỗng nhận rằng: thế giới này như là một cuộc khiêu vũ của vũ trụ, một cuộc khiêu vũ của muôn vàn những hình tướng – không hơn không kém.Hãy cảm nhận rằng bạn chính là sự sống, sức sống đang làm chuyển động hình hài này.(67) Sẽ chẳng bao giờ có ai khác cả, ngoài chính bạn: Trong mỗi quan hệ, những khó khăn, những vấn đề mà ta nhìn thấy ở người kia thực ra là vấn đề của chính bạn.Nhưng sự thật là chúng ta không hề biệt lập, trái lại chúng ta có liên hệ sâu sắc với mọi người và mọi vật trong đời sống.Thông hiểu đời sống là điều ngược lại với sự kiêể soát.Do đó bạn dễ dàng nhận ra những gì đang xảy ra ở trong bạn hoặc chung quanh bạn.