Khi đã làm quen với cơ chế này, cơ thể của bạn sẽ tiêu hóa thức ăn tốt hơn và bạn sẽ ít cảm thấy đói bụng hơn.Nó có nghĩa là cuộc tìm kiếm của họ đã đến hồi kết thúc.Nghi thức này giúp bạn phân biệt được sự phán xét của chính mình với một sự phán xét đến từ bên ngoài.Tạo sự thông suốt bằng những mục tiêu rõ ràng.Hãy thay đổi biểu tượng của thời gian từ trong nội tâm bạn: Hãy tưởng tượng rằng thời gian như một khu vườn đang trải dài trước mắt bạn.Nhấn nút lấy cà phê; 4.Hầu hết họ đều làm việc chăm chỉ và không ngừng suy ngẫm về cuộc sống của mình.Không có khác biệt lớn giữa nam và nữ trong vấn đề này.Thái độ của người thắng cuộc: Đừng từ chối quá thường xuyên.Quy tắc cơ bản 3: Đừng phó mặc cho số phận.

Xem thêm Thu gọn