Nó còn có thể được gọi là sự giao tiếp chân tình."Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này.Chúng ta sẽ chẳng bao giờ tìm ra giải pháp nếu cứ mải tìm cách đổ lỗi cho người khác.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.Tôi nghĩ về đôi chân tôi.Ý nghĩ nào xuất hiện đầu tiên khi bạn thức dậy sáng nay? Đó là loại suy nghĩ gì? Tích cực, tiêu cực hay cần thiết.Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.Ngược lại, chúng cho phép chúng ta bộc lộ bản thân mình đầy đủ và rõ ràng hơn.Hình ảnh nửa ly nước chính là hình ảnh tượng trưng cho nhiều điều trong cuộc sống của chúng ta.
Ngược lại, nếu chúng ta tập trung vào việc "định nghĩa" bản thân bằng những phẩm chất tích cực bên trong, chúng ta sẽ ổn định hơn và ít bị ảnh hưởng bởi sự "thăng trầm" của ngoại cảnh cũng như của những người xung quanh.
