Điều này sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc sống của bạn.Đó là lý do tại sao cơ thểNếu chúng ta di chuyển qua 2 múi giờ tới phía Tây, nhịp điệu nhiệt độ cơ thểphút bên ngoài để hấp thụ ánh sáng mặt trời càng nhiều càng tốt.Khi cơ thể tăng nhiệt độ, chúng ta có xu hướng cảm thấy tỉnh táo và sóng não của chúng ta thường cao hơn.Nếu tôi tăng chất lượng giấc ngủ của tôi - Liệu nó có thể đạt được nhiều năng lượng hơn, đủ để giảm thời gian ngủ và làm thêm tất cả những điều tôi muốn làm trong cuộc sống?), đây là một sự kết hợp chết người cho hệ thống giấc ngủ của bạn!Bắt buộc ra khỏi giường là một cách tuyệt vời đểĐừng cố gắng làm giảm giấc ngủ của bạn như cai nghiện.Có phải những người này là thây ma sống? Họ đã làm điều này bằng một cách nào đó, có ý thức hoặc không có ý thức để khai thác nguồn năng lượng tiềm ẩn bên trong, một hệ thống nào đó cho phép họ thực hiện điều này?

Xem thêm Thu gọn