Công việc mà bạn hoàn thành có tính chất càng quan trọng thì não của bạn càng tạo ra lượng endorphin lớn hơn – giống như một phần thưởngĐôi khi, bạn có thể tạo ra những đoạn thời gian làm việc vào buổi tối hay vào cuối tuần.Ông có khả năng thúc đẩy các quốc gia tranh đua, các chủ đất và các thế lực đối nghịch nhau vào quá trìnhKhông nên khăng khăng giữ một lộ trình hành động không có ý nghĩa thực sự.8x13cm, trên đó viết ra những mục tiêu của bạn ở thể khẳng định, mang tính cá nhân, ở thời gian hiện tại để bạn có thể mang theo bên mình.Bước tiếp theo là hãy xét đến những khoản đầu tư của bạn.Xác định giải pháp tốt nhất của bạn như một mục tiêu, thiết lập kỳ hạn hoàn thành, lên kế hoạch hành động, và sau đó nỗ lực thực hiện kế hoạch này.Đó là lý do tại sao họ chỉ đạt được những kết quả ở mức trung bình.Giả sử, bạn muốn giảm cân thì việc đầu tiên bạn cần tiến hành là kiểm tra trọng lượng hiện tại của mình.Đồng thời, bạn có thể xác định, điều chỉnh và lên kế hoạch để hoàn thành mục tiêu đề ra.

Xem thêm Thu gọn