Thế rồi bạn tìm thấy một nơi để có thể thở phào nhẹ nhõm và bạn nhận ra cảm giác thật thoải mái.Kết quả là bạn sẽ cảm thấy tươi tỉnh và tràn đầy sinh lực.Bí quyết 17: Loại bỏ sự căng thẳng khỏi quá trình rèn luyện thể chấtNhững người có thể đương đầu với áp lực mà vẫn giữ được bình tĩnh luôn được xem là những tấm gương sáng.Một quan niệm miêu tả chính xác trải nghiệm của chúng ta trong cuộc sống hàng ngày: Trật tự không phải là một hiện tượng tự nhiên.Bằng những kinh nghiệm của mình, chúng tôi tin rằng mô hình chín đỉnh là công cụ tốt nhất để phân tích bản thân.Hãy nghĩ về điều này: bạn và mẹ vẫn có rất nhiều điểm tương đồng, hai người chỉ có một điểm nào đó không giống nhau mà thôi.Nếu bạn không bắt chuyện với một đồng nghiệp mới trong vòng ba tháng thì việc trở thành bạn thân của anh ta trong tháng thứ tư sẽ rất khó khăn.Bạn luôn giỏi giang như những gì bạn nghĩ về bản thân.Sau đây là một vài nguyên tắc mà bạn có thể lựa chọn:

Xem thêm Thu gọn