Một người làm chủ được bản thân sẽ hiểu được những nguyên lý vĩnh cửu của vũ trụ.Ngày nay, hàng triệu người trên trái đất này - từ mọi thành phần, màu da, văn hóa; sống trong đủ mọi hoàn cảnh, từ nhà tù và bệnh viện đến các hộ gia đình; thuộc nhiều tầng lớp khác nhau, người học nhiều hay học ít, giàu hay nghèo, trẻ em trong trường học, sinh viên đại học, công nhân xí nghiệp, kỹ sư hay các nhà quản lý trong văn phòng, người già ở nhà.Nếu mục tiêu chính trong đời ta là muốn đạt điều gì đó, thì bảo đảm rằng ta sẽ không bao giờ đạt được bất cứ điều gì - những điều có giá trị lâu dài.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoVẫn là miệng nhưng không nói, vẫn là mắt nhưng không thấy, vẫn là một cơ thể nhưng không cử động.Điều này cho phép bạn từ từ nhớ lại mình đã bắt đầu một ngày như thế nào.Tôi nghĩ về dạ dày tôi.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Không ai, hay không điều gì có thể đe dọa chúng ta.Lấy một mảnh giấy và cây bút rồi viết ra mười điều tốt về bản thân bạn.
