Fereydoon Batmanghelidj, bác sĩ người Mỹ gốc Iran đã tóm tắt kết quả nghiên cứu trong nhiều năm của mình bằng câu nói: "Hầu hết các chứng bệnh được tìm thấy trong xã hội hiện đại không xuất phát từ quá trình trao đổi chất mà chính là do cơ thể của ta bị thiếu nước".Một ngôi nhà hoàn toàn sạch sẽ cũng không phải là chỗ để bạn có được một cuộc sống đơn giản bởi bạn đã dành quá nhiều thời gian để lau dọn nó.Cả hai chìa tay ra, các ngón tay chạm vào nhau và rồi nắm lấy nhau.Vị thế của bạn sẽ được cải thiện.Đừng hạ thấp đối thủ.Vấn đề: Bạn dành thời gian để chơi điện tử hoặc lướt web nhiều hơn mức cần thiết.Bản thân vật này chính là một đơn vị.Hãy mô tả những mục tiêu của mình thật cụ thể.Dưới đây là dạng quấy rầy thường gặp nhất nơi công sở và cách thức để chống lại chúng.Nền tảng của bài tập này là sự thật rằng chúng ta lưu giữ hình mẫu nội tâm trong bán cầu não phải - bán cầu não phụ trách về khái niệm, cảm giác và hình tượng.
Theo thời gian, ý thức của bạn học cách đương đầu với nó nhưng tiềm thức thì không.
