Mặc dù xuất hiện chưa lâu, nhưng lớp học đã được đông đảo mọi người từ nhiều thành phần trong xã hội quan tâm và hưởng ứng.Có vậy, chúng ta mới có thể sử dụng những phẩm chất tích cực để thể hiện những "vai diễn" mà không đánh mất bản chất thật sự của mình.Quy trình này chính là một sự tiến bộ.Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.Sự tha thứ của ta thoạt đầu có thể làm người khác khó xử.Tôi cảm nhận mình đang thở.Mặc dù giáo sư Kiệt đã ra đi trước khi điều này xảy ra, nhưng tôi chắc chắn là ông sẽ hài lòng khi biết rằng những điều ông tiên đoán đã trở thành sự thật.Chọn lựa các câu khẳng định để củng cố hình tượng của bản thân.- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.Ngược lại, chúng cho phép chúng ta bộc lộ bản thân mình đầy đủ và rõ ràng hơn.
Việc quan sát mang lại cho ta lòng kiên nhẫn và sự sáng suốt để suy nghĩ và hành động thích hợp.
