Ngược lại, họ phạm lỗi nhiều hơn bất cứ ai khác.Cách duy nhất đế phát triển cơ bắp là là tập luyện thường xuyên bằng cách nâng những vật nặng hơn những gì bạn có thể nâng được lúc bình thường.sau mỗi lần học dài 2 tiếng, bạn nên thư giãn ít nhất nửa tiếng trước khi bắt đầu học lại.sau mỗi lần học dài 2 tiếng, bạn nên thư giãn ít nhất nửa tiếng trước khi bắt đầu học lại.Đôi khi chúng ta cần thư giãn, xem tivi để giảm bớt căng thẳng trong công việc.Nhóm thứ 2 sẽ phản ứng bằng cách nói rằng họ thất bại là do họ không chuẩn bị bài kỹ.Bạn có thể học cách trả lời thông qua thầy cô hoặc các bài giải mẫu.Nói đơn giản, bạn chỉ hành động theo đám đông như một con cừu không hơn không kém.Điều này có ý nghĩa là nếu bạn không thông minh, đó là lỗi của bạn.Hai hệ thống trí nhớ phổ biến nhất là Hệ Thống Liên Kết giúp nhớ từ ngữ (chương hiện tại) và Hệ Thống Số giúp bạn nhớ số (Chương 9).

Xem thêm Thu gọn