Cuộc hành trình này giúp chúng ta lấy lại sự quân bình và không lãng phí sức lực.Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn.Bạn sẽ nhận thấy những ý tưởng, cảm xúc, con người và hoàn cảnh xung quanh bạn cũng như mọi vật khác đang thay đổi.Cho dù môi trường xung quanh từ thuở thiếu thời khiến chúng ta mạnh mẽ hay yếu đuối thì việc xây dựng một tiếng nói bên trong sẽ khuyến khích và tạo dựng sự tự tin trong mỗi chúng ta.Đau cổ, đau vai, đau đầu thường là kết quả của những suy nghĩ căng thẳng hay giận dữ.Lời nói tích cực hay tiêu cực cũng đều ảnh hưởng đến người khác.Sự lặp đi lặp lại thường xuyên của các ý nghĩ tích cực sẽ tạo cho bạn lòng tin và thái độ lạc quan.Nhờ đó, chúng ta sẽ làm chủ được bản thân.Những ý nghĩ có sức mạnh rất lớn.Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn.
Enrique Simo, một nhà văn Tây Ban Nha đã viết: "Chúng ta sẽ trở thành những gì mà chúng ta nghĩ một cách sâu sắc".
