Trên thực tế, hai cấp độ nhận thức này hết sức gần gũi nhau và không ngừng tương tác lẫn nhau.Một bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp chúng ta tiết kiệm năng lượng và có thể phản ứng một cách bình tĩnh và hiệu quả hơn trước những thử thách.Những quyền này chỉ có thể đạt được thông qua tính khiêm tốn và tôn trọng những quy luật vĩnh cửu của vũ trụ.Lại có những người luôn xem người khác là nguyên nhân của những điều không may xảy đến với họ.Cuộc hành trình này giúp chúng ta lấy lại sự quân bình và không lãng phí sức lực.Sự khai sáng là một chuyển biến mới mang lại sự tự tin và niềm hy vọng.Những quyền này chỉ có thể đạt được thông qua tính khiêm tốn và tôn trọng những quy luật vĩnh cửu của vũ trụ.Hãy xem xét những sự kiện, hoàn cảnh đã khiến bạn giận dữ hoặc đau đớn, xem xét những người có liên quan.- Sự khẳng định hiện diện trong một câu nói mà bạn tin, hoặc bạn rất mong đó là sự thật.Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau.
Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này.
