Bạn càng bớt chất đồ vào túi, thì nó càng dễ trở nên nhẹ hơn.Trong mỗi con người cũng có một nền móng không nhìn thấy được.- Hãy nghĩ về một hạt giống.Liệt kê những điểm tích cực mà bạn thường áp dụng cho từng "vai diễn" trong cuộc sống của mình.“Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.Ý thức cũng giúp chúng ta biết dừng lại, phản ánh, suy ngẫm về bản thân và sử dụng những bài học trong quá khứ để cân nhắc những hồi đáp khác nữa, đánh giá và hình dung được hiệu quả của chúng trong tương lai.Tâm trí chúng ta thường được định hình bởi ngoại cảnh hoặc cách đối xử của người khác.Suy nghĩ hướng thượng không chỉ liên quan đến những vấn đề hiện thực trước mắt mà còn liên quan đến kết quả của các hành động.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được.

Xem thêm Thu gọn